选择适合自己房间大小和朝向的暖气片需要考虑以下几个因素：

1. 房间大小：房间大小是选择暖气片的重要因素之一。一般来说，房间越大，需要的暖气片数量也就越多。可以根据房间的面积和高度来计算需要的暖气片数量。

2. 房间朝向：房间朝向也会影响暖气片的选择。一般来说，朝南的房间需要的暖气片数量较少，而朝北的房间则需要更多的暖气片。这是因为朝南的房间阳光充足，温度较高，而朝北的房间则相对较冷。

3. 暖气片的材质：不同材质的暖气片散热效果不同，一般来说，铜铝复合材质的暖气片散热效果较好，但价格也相对较高。

4. 暖气片的片数：暖气片的片数越多，散热面积越大，散热效果也就越好。可以根据房间的大小和朝向选择适当片数的暖气片。

5. 安装位置：暖气片的安装位置也会影响其散热效果，一般来说，安装在窗户下方或门边等通风良好的位置，散热效果会更好。

6. 预算：最后，还需要考虑自己的预算。不同品牌和材质的暖气片价格不同，可以根据自己的预算选择适合自己的暖气片。

需要注意的是，以上因素需要综合考虑，选择适合自己房间大小和朝向的暖气片。同时，在选择和使用暖气片时，还需要考虑安全性、节能性等因素。如果不确定如何选择，建议咨询专业人士的意见。